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成年罗圈腿也能有效矫正?不管几岁掌握6点轻松变细长直

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最近更新时间 2023-08-29 13:15:27

成年罗圈腿能否矫正

罗圈腿也就是我们常说的O型腿,一般来说年龄超过18岁,成年后罗圈腿可以矫正,比如通过手术矫正,通过手术截骨、内固定矫形,可以较快恢复正常的肢体力线及外观,如果是严重的膝内翻畸形,可以一期新截骨、内固定矫形,但这样可能会造成神经、血管紧张及牵拉,易出现相关并发症。

成年人罗圈腿只能通过手术矫正

罗圈腿一般为先天的或者小时候尿布湿穿多了,不正常的使用学步车等等都有可能出现罗圈腿,罗圈腿对个人形象影响较大,如果在童年的时候没有及时进行矫正,患者成年后,当双腿并拢后,双膝之间能够竖着伸进一个手掌,甚至更宽,这就是O型腿,生活中可以使用这些方法尝试矫正罗圈腿:

  1. 1. 直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20-30次;
  2. 2. 弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20-30次;
  3. 3. 两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5-10次;
  4. 4. 两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋运动,再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20-30次;
  5. 5. 坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间,如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著;
  6. 6. 跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来,做15-20次。

成年罗圈腿,常见于老年患者,有时在70到90岁以上的老年女性中,经常能看到成年的罗圈腿,这是因为他们的膝关节发生了骨性关节炎导致的膝内翻。成年的罗圈腿,有时是因为幼年时的罗圈腿没有矫正导致的,也可以使用手术截骨矫形来帮助成年的罗圈腿进行矫正,这时往往需要内固定钢板来截骨矫形。

现目前有一种正O仪器,是罗圈腿的矫正仪器,其作用原理是通过物理牵引作用,松弛膝关节内侧副韧带,同时配合正O仪器伴侣,强化和收缩膝关节外侧松弛的副韧带,已达到矫正罗圈腿的目的,但这也是物理矫正的一种方法,通常通过物理方法无法对罗圈腿进行矫正时,建议采用手术治疗。
基于网友自述病情所发表的言论仅供参考,不能作为诊断和治疗的直接依据。本文永久性地址https://www.sxycom.com/IVF-ET/398680cbdec6d3c63a89.html
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