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试管移植后食谱分享,多吃高蛋白粗纤维食物对身体好

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最近更新时间 2023-09-25 09:07:07

试管婴儿移植后食谱分享

对于许多久备不孕的夫妻来说,试管婴儿是一项能带来光明的伟大手术。胚胎移植是试管过程的最后环节,移植成功后,等待胚胎的顺利着床,这是处于最关键的一个时候,这个时候就会有很多的准妈妈们会问”这个东西能不能吃?“怎么吃才能确保胚胎着床”等相关问题。的确在试管移植后饮食是很重要的,只有掌握了正确的饮食食谱,才能确保胚胎更好的着床。

试管移植后最佳食谱

在胚胎移植后可以多吃一些高蛋白食物、易消化食物、粗纤维食物、水果,这些食物中的营养物质都是很多的,有着很重要的作用,具体如下:

丰富的蛋白质可以减轻腹胀、预防卵巢过度刺激综合征,避免胚胎着床失败。食物中的蛋白质来自于肉类、蛋类、豆类、奶类等,因此可以多吃一些鸡胸肉、猪牛羊肉、鱼肉、鸡蛋、豆制品等。至于是黑豆还是黄豆、酸奶还是纯牛奶、牛肉还是猪肉,人体消化后都会产生蛋白质,根据喜好选择就好,不必过度纠结。

试管移植后需多吃高蛋白食物

移植后的姐妹们可能会出现消化力减弱,食欲下降,甚至便秘等情况。这时可适当选择稀饭、汤类容易消化的饮食。比如说营养丰富的肉骨头粥,清淡爽滑的蔬菜碎肉都是不错的选择,再搭配脂肪含量较少的骨头汤,少吃多餐,帮助吸收与消化。推荐食谱:老北京疙瘩汤、番茄蔬菜粥、南瓜粥等。

为了避免出现便秘,因为便秘不利于胚胎着床,所以在移植后可以适当吃一些粗纤维食物,比如山药、芹菜、莲藕、胡萝卜、笋类、香菇等蔬菜,在主食上也可选择燕麦,谷物类等粗粮,最好少吃多餐。如果出现大便干结,可以早起后饮用一杯蜂蜜水来缓解。推荐食谱:芹菜鸡丝、小炒玉米山药丁、清炒胡萝卜等。

通常意义来说,移植后没有绝对不能吃的水果。要注意的是荔枝、桂圆、榴莲等水果容易引起上火;山楂、杨梅等开胃的水果吃过了可能引起胃酸过多,选择上要慎重,最好是不要吃。另外最好食用当季、新鲜的水果,如果刚从冰箱取出,建议室温中放置一段时间再吃。

试管胚胎移植后要多吃水果

这里罗列了应该吃的,也要提醒姐妹们不宜吃的,注意啦,不该吃的食物一般都是美味的哦。

  1. 1. 过敏食物:过敏与个人体质有关,每个人的过敏源都有所不同,除了直接引起过敏的食物外,避免吃易引发过敏的食物,如虾蟹、贝壳等海鲜、菌菇类、芒果、菠萝等。同时也不要乱吃以前从未接触过的冷门食物或者滋补品;
  2. 2. 刺激饮品:胚胎对咖啡因尤为敏感,咖啡不利于宝宝的生长发育。此外,浓茶、酒精类饮料也应避免饮用;
  3. 3. 重口饮食:这段时间辛辣、油腻的食物要少吃(远离烧烤、炸鸡等)。做饭时尽量少放或不放胡椒、花椒、茴香等佐料。
食物种类繁多,每种的功效营养也各不相同,我们很难细枚举。建议姐妹们科学饮食,均衡搭配,多更换不同食物,适当、适量摄入,毕竟吃的好不如吃对,这样慈爱可以很好的吸收营养。如果遇到不确定的情况,一定及时咨询主诊医生,切忌擅自行动。希望大家通过饮食打造健康的身体和良好的精神状态,为宝宝的到来做好准备。
基于网友自述病情所发表的言论仅供参考,不能作为诊断和治疗的直接依据。本文永久性地址https://www.sxycom.com/IVF-ET/8a420964e7bfd301519a.html
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