胚胎停育后6大注意事项整理，休息、加强营养只是基操

现代女性怀孕后出现胎停、小产的几率增大，所以为了以后可以顺利的怀孕并孕育健康的宝宝，就要在知道自己胎停的这一刻开始爱惜自己的身体。那么，胚胎停育后要注意什么呢？

胚胎停育后的注意事项

尽量充分休息

胎停育者需到医院人工清除胚胎组织，多行刮宫术，术后两周内要尽量充分休息，不要从事重体力劳动和使用冷水，避免身体受寒。还要注意平时增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日康复。

观察出血情况

通常女性在怀孕期间出现胎停育现象，需要在医生的指导下通过人工流产术终止妊娠，若是术后阴道流血超过两周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常表现，应及时到医院复诊。

做好心理调整

终止妊娠后两周内尽量安排些轻松的工作，放慢节奏。在心态上要认识和接受流产后的恐惧、悲痛、内疚等情绪，否则紧张、压力会导致机体内分泌的失衡，对于想要再次怀孕的女性也是不利的。

保持外阴清洁

通常胎停流产后子宫口还没有完全闭合，而且子宫内膜也需要一个修复的过程，所以在这段时间内一定要注意外阴的清洁，以免出现盆腔感染的情况。

加强术后营养

胎停流产后的女性应该多吃些鱼、肉、蛋类等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复，但注意不要吃一些油腻、生冷、辛辣以及粗糙的食物。

禁止术后同房

胎停术后应严格禁止性生活至下次月经后，以免发生盆腔感染及再次妊娠。有些女性认为刚刚流产完是不会怀孕的，等阴道流血干净了，就在无措施的情况下过性生活，结果当月再次妊娠，损伤可想而知。

一般来讲，出现过胎停育的女性，从优生的角度考虑，至少应间隔半年以上的时间才能再怀孕，最好一年后再怀孕比较适宜，并通过情志、饮食、起居等日常调理防止胎停育的再次发生。