宝宝退烧用冷毛巾还是热毛巾？教你三招正确物理降温

宝宝发烧38℃用湿毛巾降温的正确方法是将湿毛巾放在宝宝的额头上，等待毛巾上面的水份吸走宝宝额头上的热量，用这种物理降温的方式，使得宝宝的体温慢慢下降，最终达到退烧的一个目的，不过湿毛巾的温度最好是比宝宝的体温低几度最好，不然宝宝的身体会很容易受不了。

毛巾降温的正确方法

用湿毛巾退热的话既可以选择敷在宝宝的额头上，又可以选择用湿毛巾去擦拭宝宝的身体，使得宝宝身上的热量挥发，起到降温的目的，不过最好的办法还是吃药，因为吃药是最保险的一种方法，而吃过药的宝宝想用湿毛巾降温的话，可以尝试以下方法去降温：

1. 1. 首先接一盆和宝宝体温差不多的温热水，最好是比宝宝的体温低一两度的，然后将毛巾浸泡在水里，拧干毛巾，但是最好保留一点水份；
2. 2. 可以选择把毛巾放在宝宝的额头处或者胸部，然后每次间隔5-10分钟就清洗一下毛巾，依次重复以上的动作；
3. 3. 大概给宝宝敷20-30分钟就可以停止了，然后取一条干毛巾，把刚才敷过的部位擦干净，然后给宝宝穿好衣物盖好被子即可。

如果是高热，毛巾冷敷只能起到辅助降温作用，必要时去医院化验血常规，在医生的指示下及时使用退烧药物进行退热，以免高热惊厥。发烧期间出汗多容易造成机体脱水，一定要注意根据身体情况，随时补充水分，饮食上要多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。物理降温的方式有很多，除了用毛巾降温之外，还可以使用退热贴、洗温水澡、酒精擦浴等多种方式，进行退热治疗。

发烧对孩子的害处包括可引起高热惊厥，心脏病，电解质平衡紊乱。适当的发烧能促进血液循环，能够增加身体的抗病能力，有利于清除体内的病原微生物。但是发烧还是需要及时治疗的，首先是应该在医生的指导下用药，其次在选择物理退烧方法加以辅助，这样才能达到退烧的一个目的。