赴俄试管移植后吃什么能着床？5个饮食习惯让受孕事半功倍

最近，试验朋友们热烈讨论了俄罗斯试管受精移植后的预防措施，特别是饮食总是说这不能吃，也不能吃，给准妈妈移植后带来了很多焦虑和紧张，以下文章整理了俄罗斯试管受精移植后一些有利于床的饮食习惯。

赴俄试管移植后吃什么易着床

原来，胚胎移植是试管受精过程中的最后一个环节。移植成功后，等待胚胎顺利植入，这是最关键的时刻。因此，从移植到怀孕检查，准妈妈们最紧张，胜败在此。饮食上的一些注意力已经成为一件老生常谈的事情。事实上，试管受精移植后不能吃什么，吃什么好，怎么吃，吃多少，没有太多的要求，只要吃一些健康的饮食符合自己的条件就行。

1、选择易消化的饮食

俄罗斯试管受精移植后不建议卧床休息，但医生会要求适度减少锻炼，所以可能会有食欲不振。所以在这个时候，你应该选择一些容易消化的食物，如米粥、面条等。

2、避免腹泻

体外受精移植后注意饮食是非常必要的。在此期间，不要吃冷的或辛辣的食物。。不规律的饮食和不适度的饮食也会导致消化功能障碍和腹泻。

3、高蛋白饮食

事实上，早在移植前，医生就会要求选择高蛋白食物，一方面是为了防止腹水，另一方面是为了帮助调节身体。同样，在试管受精移植后，也建议吃一些高蛋白食物，如鸡胸肉、牛肉、鱼、鸡蛋等，也可以吃少量的豆制品。

4、高纤维饮食

因为体外受精移植后，患者需要使用孕酮药物来帮助怀孕，这往往会导致胃肠道肌肉张力减弱，肠蠕动减慢。此外，移植后的患者往往因为担心等原因躺得更多，活动更少。(重要的事情说三遍，体外受精移植后不要绝对躺在床上，不要！不！)从而加重便秘症状。

为了预防或缓解便秘症状，可以多吃富含膳食纤维的食物，促进排便，如芹菜、莲藕、山药、胡萝卜、竹笋、蘑菇等，也可以补充燕麦、谷物等粗粮。大便干燥的人可以早上喝一杯蜂蜜水来缓解便秘。

5、禁食易过敏的食物

对于易过敏体质的患者，应远离过敏原，避免吃海鲜、虾蟹、贝壳、真菌、芒果、菠萝等容易引起过敏的食物。移植后，不要听从别人的建议，吃以前从未接触过的食物或保养品。

总之，俄罗斯试管受精移植后应合理安排饮食，使胚胎植入和发育更加顺利。在此期间，女性可以多吃蔬菜和富含蛋白质的食物，不要吃冷、辣等刺激性食物，也不要抽烟喝酒，以免吃太多的补充剂。

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