男性做取精前的注意事项汇总，饮食、个人卫生都是重点

取精之前饮食的注意事项

为了提高试管婴儿手术的成功率，男性在手术取精之前，饮食上尽量多吃一些能够提高精子质量的食物。这些食物主要包括海参，墨鱼，泥鳅，豆制品，牛奶，瘦肉，牛羊肉，南瓜子，核桃，花生，黑芝麻，山药等。

此外，还要养成良好的生活习惯，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡可乐等饮料。

取精之前的注意事项

试管取精前注意事项：

1. 1. 注意休息，保持良好的生活作息。适当的运动也有助于精子的健康，准备时间越长，精子质量越高；
2. 2. 避免接触高温环境，取精前7天不要蒸桑拿、汗蒸和泡很烫的热水澡，精子在遇热的情况下容易失去活力甚至死亡；
3. 3. 取精前应该要禁欲2-7天，特殊情况按交待适当延长禁欲时间，以保证精子质量；
4. 4. 应该穿宽松内衣，不要穿紧身衣裤，避免压迫精子；
5. 5. 注意个人卫生，男性需要每天都要清洗生殖器官，尤其是在取卵前，换洗干净内裤。取精前务必清洁双手，以防精液受细菌污染；
6. 6. 有些男性取精的过程中会感到很大的精神压力，这时建议男性要调整好心态，尽量放松心情，这样才能保证提供好的精子质量。

目前大多数生殖中心对试管婴儿的要求，是在女方取卵的当天要求男方同时取精。因为在进入试管婴儿周期前，男方是需要做2-3次精液检查的，试管婴儿当天的取精跟之前的精液检查，都是要求男方手淫取精。通常要求自己独立完成。同时有些男性属于阻塞性无精症，可能需要通过进行睾丸/附睾穿刺或者切开取精来获得精子。同时获得精子和卵子才能进行胚胎的体外培养。