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最近更新时间 2023-08-06 10:14:52
试管移植是周期中至关重要的一环,其意味着整个圆梦之旅即要接近尾声。然而从移植到成功受孕至妊娠需要一个过程,这期间准妈妈的行为、习惯与情绪等都易影响到胎儿的着床。因此,移植后做好保胎工作尤为必要。今天,为大家提供科学合理的好孕指导与建议。
试管专家表示,准妈妈们在完成囊胚移植后,要把握好“黄金48小时”,这是胎儿着床的关键时期。移植后的头一天,囊胚从外壳孵化;第2天在孵化过程中会粘贴于子宫壁,到了第3天囊胚会移动到子宫壁深处为着床做准备;直至第4~5天时完成着床并生长发育。
因此,移植后的24~48小时期间要尽量卧床休息,可以平躺、侧卧或斜倚,但角度要小于45度,起床时避免用力过猛;另外也不建议洗澡,防止地面湿滑导致流产的发生;同时不要进行剧烈的运动,慢跑或骑自行车都不适宜。待48小时之后,准妈妈便可下床适当慢走,有利于身体健康。
通常,部分女性会在移植后出现轻微腹胀、腹痛、阴道少量出血、粉红色或清澈的液体分泌物等情况,专家表示,这属于正常反应,只需休息几日便可恢复,且对胎儿着床没有影响,准妈妈无需紧张,只用注重休养加细心观察即可。但如果出血量持续增多,或是其他不适症状加剧,便需要及时到医院进行检查,判断具体原因,以防流产、宫外孕的情况发生。
通常,在移植后的第12天,准妈妈需要进行抽血验孕,确定怀孕后,试管专家会建议宝妈服用保胎药物。医院提供的保胎药物主要有孕酮(舌下含化,不能咀嚼)、阴道栓剂等药物;还有一种抗排异的药物(移植当天服用),具体用药时长与剂量根据专家的要求进行服用。服用保胎药物期间要严格遵照医嘱,按时服药。此外,若有出现阴道少量出血等症状,也不要擅自停药,需要提前向医生咨询。
专家指出,若想保障移植后的妊娠率,前提是保持健康的生活习惯。生活中避免熬夜,保证充裕的睡眠;戒除抽烟酗酒等不良习惯;远离有害的电磁辐射。
饮食方面,准妈妈要遵循合理的饮食,包括少食多餐、清淡为主、均衡营养。女性在移植后由于需要适当的休养,导致活动量的减少,肠胃功能减弱,因此会出现食欲下降、消化不良的现象。
专家建议选择易消化的食物,如米粥、炖汤或富含膳食纤维的芹菜、山药等;同时多吃新鲜的瓜果蔬菜及高蛋白食物,包括香蕉、草莓、胡萝卜、鸡蛋与牛奶等;期间避免辛辣刺激、寒凉或含咖啡因的食品,易对子宫造成刺激,引发宫缩。
除了食补,还可适当补充叶酸,预防胎儿神经管畸形,减少孕妈患先天子痫及妊娠高血压等综合症的风险;补充钙、锌等微量元素,防止钙质流失导致骨质疏松,同时为胎儿提供营养,而补锌能减少妊娠期问题的发生,对胎儿的免疫系统发育起到积极作用。但切勿盲目进补,每个人的体质与对营养的吸收程度不一样,需要在医生的意见与指导下合理服用。
许多孕妈因担心胎儿的着床与发育情况,时刻处于过度紧张、焦虑的状态。专家表示,情绪是影响试管成功率的重要因素之一。不良的情绪会打乱女性体内的激素水平,造成内分泌紊乱,使血管长时间处于收缩状态,影响子宫局部血流,致子宫内膜容受性下降,不利于胎儿的着床与生长发育。所以,要适当舒缓压力,放松心情,以良好的心态去面对,才能更好的迎接好孕的到来,顺利收获健康的小宝宝!
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